Fasten nach Fasching

Das Fasten nach Fasching hat einen christlichen Hintergrund und gilt als Besinnung auf die Osterzeit. Früher wurde streng gefastet, Fleisch essen war tabu und nur eine richtige Mahlzeit am Tag erlaubt.

So streng ist Fasten heutzutage nicht mehr, da es mehrere verschiedene Möglichkeiten des Verzichtens gibt. Gefastet wird meist zur traditionellen Fastenzeit, von Aschermittwoch bis Ostersamstag. Die Zeit beträgt ca. 40 Tage, Sonntage werden nicht dazugezählt. Dieses Jahr beginnt die Fastenzeit am 14.02.18 und endet am 31.03.18. Begonnen wird am Aschermittwoch mit Fisch, dies war früher auch schon eine beliebte Fastenspeise.

Aber nicht nur Gläubige dürfen fasten, es liegt bei vielen Menschen, insbesondere bei vielen jungen im Trend. Oft wird der moderne Begriff Detox verwendet.

Hier spielen sowohl der mentale als auch der gesundheitliche Aspekt eine wichtige Rolle.

Im mentalen Bereich geht es den Menschen darum, sich selbst zu beweisen, bewusst verzichten zu können. Diese Erfahrung stärkt das Selbstbewusstsein und die Selbstempfindung. Viele Menschen verzichten daher z.B. auf Alkohol, Rauchen, Süßigkeiten, aber auch auf digitalen Medien, wie Smartphones oder Fernsehen.

Beim gesundheitlichen Aspekt geht es eher um die Ernährung. Fasten-Experten bestätigen, dass eine richtig durchgeführte Fastenkur (wie beispielsweise das Heilfasten, Basenfasten oder Saftfasten) den Körper ganzheitlich entlastet.

Detox-Kuren sind auch ein großer Bestandteil bei Gesundheitsreise. Probieren Sie doch in der Fastenzeit unsere Heil- oder Basenfastenangebote aus und spüren sie selbst, wie Ihr Körper von innen gereinigt wird und Sie neue Kraft für den Alltag tanken. Für alle, die nicht gerne auf Essen verzichten, bieten wir auch andere Detox-Programme an. Hier erlernen Sie den richtigen Umgang mit digitalen Medien zu managen und wieder dem Alltag entspannt entgegen zu treten.

Wir wünschen viel Spaß beim Entdecken!

Ihr Gesundheitsreise-Team